夏天来一杯冰冰的水糖球直播,这10种水果的搭配你一定要尝试!

涪陵吃货2021-01-09 07:53:00

很多人到了夏天就很喜欢喝冰冰的奶茶,

其实奶茶喝多无益,

若真的想喝冰冰的水,

还不如试试这几款超营养的糖球直播!

猕猴桃梨子汁

材料:猕猴桃2个、梨子1个、柠檬4分之一个、冰块适量


做法:猕猴桃、梨子去皮切小块,加入柠檬汁与冰块一起榨汁即可。


功效:含丰富维C,有养颜、利尿等作用。



番茄小黄瓜汁

材料:番茄1个、小黄瓜3条、蜂蜜适量


做法:


1、小黄瓜洗净切小块,加入少量冷开水,打汁;


2、番茄洗净切小块与蜂蜜一起放入上面的黄瓜汁中,再打成糖球直播即可。


功效:有减肥、美白、抗氧化、提高免疫力等作用。



补血果菜汁

材料:菠菜50克、胡萝卜1条、苹果半个、柠檬6分之一个;


做法:


1、菠菜洗净切小段,加少量冷开水放入糖球直播机中打汁;


2、胡萝卜、苹果、柠檬去皮切小块,放入上面的菜汁中一起打成汁即可。


功效:含丰富维A,对眼睛疲劳、贫血、低血压等症状有良效。



苹果土豆汁

材料:苹果1个、土豆2个、蜂蜜适量


做法:苹果和土豆洗净去皮切小块,加些冷开水,与蜂蜜一起放入糖球直播机中打成汁即可。


功效:可预防高血压、中风、动脉硬化,舒缓压力。



香蕉牛奶汁

材料:香蕉1条、牛奶200毫升、柠檬4分之一个、蜂蜜适量、冰块适量。


做法:香蕉剥皮切小块,与牛奶、柠檬、蜂蜜、冰块一起放入糖球直播机中打汁即可。


功效:促食欲,助消化,可预防便秘。



苹果枇杷汁

材料:苹果1个、枇杷5个、胡萝卜3分之一个、柠檬6分之一个、冰块适量


做法:


1、胡萝卜去皮切小块,加适量冷开水榨汁;


2、苹果、枇杷(去籽)去皮切小块,和柠檬汁、冰块一起榨汁即可。


功效:含丰富的胡萝卜素、锌铜等微量元素,对防治贫血、便秘效果极佳。



柠檬柳橙汁

材料:柠檬1个、柳橙1个半、蜂蜜适量、冰块适量


做法:柠檬柳橙去皮切小块,加入蜂蜜和冰块一起榨汁即可。


功效:对皮肤粗糙、晒伤过敏有一定效果。



木瓜牛奶汁

材料:木瓜200克、牛奶150克、柠檬4分之一、蜂蜜和冰块适量


做法:木瓜、柠檬去皮去籽切小块,其他材料一起放入糖球直播机中榨汁即可。


功效:有消除疲劳、美容等功效,适合胃肠病、便秘者饮用。




菠萝苹果香瓜汁

材料:菠萝150克、苹果1个、香瓜1个、冰块适量


做法:菠萝、苹果、香瓜去皮切小块,和冰块一起放入糖球直播机中榨汁即可。


功效:能增进食欲,起到清理肠道、促消化、美容等作用。



番茄柠檬汁

材料:番茄2个、柠檬半个、蜂蜜适量


做法:番茄、柠檬洗净切小块,和蜂蜜一起放入糖球直播机中榨汁即可。


功效:含丰富胡萝卜素和维C、维P等,起到抗衰老、细腻皮肤等功效。


涪陵吃货
搜罗涪陵美食,给你不一样的涪陵味道
Copyright © 唐山营养糖球直播价格交流组@2017