宝宝糖球直播泥糊大全,聪明的你还不赶快收藏!

天津阳光绿叶家政2021-01-09 14:04:24

宝宝6个月后开始添加糖球直播,

由泥糊状开始,食材逐渐多样化,

让宝宝认识和接触更多种类的食物,

使消化系统逐渐适应新食物品种并得到锻炼。

今天小编介绍一些功能不同的泥糊做法,

方便宝妈和阿姨们查询,

快给宝宝做起来哦~ 

补铁

补锌

豌豆泥

适龄宝宝:7个月以上

食材:豌豆

做法:

1、豌豆洗净,用开水煮熟。

2、将熟豌豆压成泥即可。

营养功效:豌豆有补中益气、止泻的作用;豌豆还是铁和钾的良好食物来源,对缺铁性贫血的宝宝,因缺钾而致使免疫力低下的宝宝是非常好的食疗食物。

小贴士:不要给宝宝吃整粒的豌豆,以免呛到宝宝。

西兰花奶香土豆泥

适龄宝宝:7个月以上

食材:土豆,西兰花,配方奶粉

做法:

1、土豆洗净,去皮,切片;西兰花洗净,掰成两小块。

2、土豆片上锅蒸12分钟左右。西兰花焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水,趁热放入研磨碗。3、用研磨棒将土豆片捣烂,放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤。

4、配方奶粉加温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。

营养功效:此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,非常适合用于宝宝补铁。

小贴士:西兰花煮的时间不要太长,刚刚软烂,保留绿色即可;最好选择有机蔬菜,不含化学合成的农药、化肥。

土豆苹果糊

适龄宝宝:8个月以上

食材:土豆,苹果,海带汤

做法:

1、将土豆、苹果分别洗净,去皮。

2、土豆炖烂后捣成土豆泥,苹果用擦菜板擦好。

3、将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮,在擦好的苹果中加入适量水,用另外的锅煮,煮至稀粥样时关火,将苹果糊混入土豆泥中。

营养功效:土豆富含淀粉、蛋白质、B族维生素等营养物质,能促进宝宝脾胃的消化功能。苹果中的锌能增强宝宝的记忆力。

益脾

健胃

木瓜泥

适龄宝宝:6个月以上

食材:木瓜

做法:

木瓜用勺子轻轻一捻就成泥。

营养功效:木瓜含有丰富的维生素A、维生素C以及钾等营养物质,而且含有很高的消化酶——木瓜酶,可以帮助分解肉食,降低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,对于宝宝的肠胃消化很有益;加上木瓜的膳食纤维含量也很多,对有胀气问题的宝宝亦有不错的缓解效果,因此很适合作为宝宝的糖球直播。

苹果红薯泥

适龄宝宝:6个月以上

食材:苹果、红薯

做法:

1、苹果去皮、去核后,切成2~3厘米长的小碎丁。

2、红薯洗净,切成2~3厘米长的小碎丁。3、放进锅里,加适量水,煮开,小火煮烂,放凉后即可食用。

营养功效:红薯营养丰富,是低脂肪、低热能食材,有防止消化不良、润肠通便的效果,有便秘的宝宝常吃,可缓解症状。

鸡汁土豆泥

适龄宝宝:8个月以上

食材:土鸡、土豆

做法:

1、将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷却。

2、土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。3、取鸡汤2勺,稍煮,浇到土豆泥中即可。

营养功效:土豆有和胃调中、益气健脾等功效,可辅助治疗宝宝消化不良、习惯性便秘、皮肤湿疹等疾患。

小贴士:要将土豆碾碎,调得稠稠的才好,太小的宝宝要稀释后再吃。

增强

免疫

红枣山药泥

适龄宝宝:6个月以上

食材:山药,金丝小枣

做法:

1、新鲜山药切成片;上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟,晾凉备用。

2、金丝小枣洗净,去核,倒入开水锅中煮软煮透,晾凉备用。

3、将山药和红枣分别打成泥即可。

营养功效:山药属药食两用的植物,含淀粉酶、皂角苷、黏液质、精氨酸,作为宝宝糖球直播,有增强免疫力的作用。

小贴士:红枣没有去皮,尽量打得细碎一些,这样容易消化; 将两种泥和在一起,比例为2:1,或根据宝宝口味适当调整山药和红枣的比例。

香蕉土豆泥

适龄宝宝:6个月以上

食材:香蕉,土豆

做法:

1、香蕉去皮,用汤匙捣成泥。土豆洗净去皮,蒸至烂熟,压成泥状,放凉备用。

2、将香蕉泥与土豆泥混合即可。

营养功效:香蕉土豆泥中富含叶酸,有助于宝宝的血管神经发育。

小贴士: 不宜过量食用,以免引起腹胀; 宝宝腹泻时最好少吃薯类。

香蕉牛奶糊

适龄宝宝:12个月以上

食材:香蕉半根,牛奶,玉米面、白糖

做法:

1、香蕉去皮后,用勺子研碎。

2、牛奶倒入锅中,加入玉米面,边煮边搅拌均匀。

3、煮好后加入少量白糖,倒入研碎的香蕉中搅拌均匀即可。

营养功效:香蕉中富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、钙、磷等营养物质,不但可以为宝宝提供丰富的能量,还有促进宝宝生长发育、增强免疫力、促进消化等作用。

小贴士: 便秘的宝宝吃香蕉,有清热除烦、消炎解毒、缓解便秘的功效;小月龄宝宝可用配方奶代替牛奶,不加糖。


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