她把果皮这样用,家里一年都不用买药,后悔现在才知道!

生活窍门2021-02-18 09:17:46






大家都知道水果营养丰富

今天小编才知道

原来我们扔掉的水果皮

价值有那么大


果 皮 营 养 价 值 高


柚 子 皮 : 祛 痰 镇 咳


柚子皮有很好的祛痰镇咳的功效,咳嗽久治不愈时,试一下柚子皮,能好的更快。



建议吃法:将柚子皮洗净剥下后,切成细丝,用温水冲泡服用。也可以在水中加上蜂蜜,味道更甜。


火 龙 果 皮 : 改 善 视 力


火龙果皮中有非常珍贵的花青素,可以助降压,护血管;还能抑制炎症和防止过敏;最重要的是它能促进视网膜细胞再生,从而改善视力。



建议吃法:将火龙果皮洗净后,切下生吃,或者是切成细丝凉拌食用也可。


苹 果 皮 : 预 防 血 栓


苹果皮富含抗氧化成分和膳食纤维,最新研究发现苹果皮中含有的熊果酸还能控制体重,防止肌肉萎缩。



建议吃法:平时吃苹果的时候,最好不要削皮吃,将苹果洗净后,连同皮一起吃下。


橘 子 皮 : 帮 助 消 化


橘子皮中有丰富的有机酸、维生素C等对人体有益的成分。橘皮做成陈皮能理气健脾、祛湿化痰,还能治疗消化不良、咳嗽等病症。



建议吃法:将新鲜橘子皮或者是晒干后的陈皮泡水喝治疗效果最佳,另外在煲汤、炒菜时加点陈皮有去除腥味,提鲜的功效。


芒 果 皮 : 减 肥 降 脂


芒果皮能调节人体内脂肪生成和加快脂质分解过程,所以常吃芒果皮有减肥、降低脂肪含量的功效。



建议吃法:将芒果皮切成小丁,用开水冲泡20分钟后,放凉饮用。


葡 萄 皮 : 预 防 发 炎


葡萄皮含有丰富纤维素、胶果质和铁等有机物,能够减低血脂、保护血管,预防发炎。

建议吃法:将葡萄洗净后,与果肉一起打成汁喝下。这样就能保证营养成分不会流失了。


水果皮除了营养价值高外

还有很多生活妙用

家里的清洁、除味都不在话下


果 皮 的 生 活 妙 用


橙 子 皮 : 巧 去 厨 房 油 渍


橙子皮对付厨房里面顽固的油盐污渍可是一把好手,那些让你头疼的清洁难题,都交给橙子皮吧!给你一个焕然一新的家~


方 法 

首先将橘子皮用榨汁机打成泥,这样接触面会更广,清洁力度会更强。

然后用制作好的橘子皮泥,涂抹到需要清洁的灶台上,用抹布擦拭第一遍后再用清水洗去泥垢。

是不是瞬间灶台就变得干净了呢~

还可以用来擦拭水龙头上面的水垢哦。

仿佛像了一个新的水龙头一样~

▲本组图片来源:Fooding


柠 檬 皮 : 去 除 异 味


柠檬皮有去除异味的功效,家里的下水道如果产生了异味,可以放一点柠檬皮和小苏打混合,既能清除异味,还能疏通下水道,可谓一举两得。



此外,柠檬皮还可以减轻关节疼痛,很多女生在穿了一天高跟鞋回家之后,会发现脚踝处十分酸痛,这时候你可以剪一块柠檬皮放在关节处用纱布固定,柠檬皮有一些有效的镇静作用,可以缓解你的疼痛。



土 豆 皮 : 巧 去 衣 服 污 渍


衣服上沾上了难以洗去的顽固污渍总是让人烦恼,这时候一块小小的土豆皮就可以帮您解决烦恼了。


 方 法 

首先,把土豆皮洗净后放在蒜臼里捣成糊状。

把捣碎的土豆皮涂抹在衣服污渍上,静置20分钟,土豆皮的淀粉能稀释掉污渍,然后再揉搓后浸泡清水洗净即可。

▲视频来源:乐活记


果皮好处这么多

一路哥再教大家几款果皮小零食

让大家把果皮随身携带

美味一起分享


果 皮 美 味 小 零 食


苹 果 皮 酱


一天一个苹果,医生远离我。健康功效丰富的苹果皮不做成小零食,随身携带真是太可惜了。现在学习的机会就来了~



首先将苹果洗净后削皮,加入啤酒或者果酒腌制。


然后加入蜂蜜与苹果皮一起搅拌混合。


最后放入锅中小火熬制苹果皮,并不断搅拌,直至汁变得浓稠即可。


橘 皮 糖


酸甜可口的橘皮糖是很多人喜爱的零食,今天把它的做法分享给大家,希望和大家一起共享甜蜜~


选用新鲜的橘子皮或者橙子皮也可以,洗净后切成小条。



将切好的橘子放入锅中熬制,汁变得粘稠即可,根据自己的口味适量加入白糖。


煮好橘皮后晒干,表面撒上白砂糖后即可食用。超级好吃的一款小零食,一路哥强力推荐。



柠 檬 皮 粉


美白有神效的柠檬不天天吃怎么能让自己变美,可是剥一次柠檬皮真的不容易。没关系,把柠檬皮做成粉状,就可以随时随地想吃就吃了。



将柠檬洗净后,把皮刮成薄片。



刮好的皮晒干后用榨汁机榨成粉末状。



放在罐中密封保存好,想吃的时候取出适量,用水冲泡即可。小郎中提示,加点蜂蜜会更加甜哦~



你们还知道哪些用果皮做的美食?





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