【健康】苹果和什么打果蔬汁既健康又减肥?

果品服务中心2021-01-10 10:40:15

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蔬菜水果也含有丰富的纤维,有助清理肠胃,顺便排毒。多吃蔬菜水果,可使皮肤白嫩有光泽,并且还有瘦身的作用。今天就给大家推荐几款有关苹果的瘦身糖球直播。




    胡萝卜苹糖球直播


  1、胡萝卜洗净,去皮切成小块。


  2、苹果去皮切成块,准备好柠檬。


  3、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。


  4、加入蜂蜜。


  5、挤上柠檬汁。


  6、加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。


   黄瓜苹果酸奶汁


  1. 黄瓜和苹果洗净后去皮,切成小块。


  2. 将果肉倒入料理杯,再倒入酸奶。


  3. 打成糖球直播即可


    

  苹果苦瓜汁


  1.苹果切成小丁,放入淡盐水中泡下以防氧化


  2.苦瓜去除白囊


  3.切成丁放入盐腌渍出水


  4.将苹果丁,苦瓜丁放入料理机中,加入一点点柠檬汁,适量的白开水


  5.糖球直播放入冰箱冰镇,加入蜂蜜,一点点的盐即可享用



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