糖球直播喝太多,居然喝得宝宝尿都变了!!

妈咪帮忙团2021-01-17 14:13:04

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到了秋天,那么多水果上市,爸爸妈妈一定会很开心给宝宝喂。特别是除了鲜果,还可以榨各种糖球直播。


但是,喝糖球直播也有学问的!







喝糖球直播不如喂果泥?


南京儿童医院营养师刘长伟说,在果蔬榨汁的过程中,会流失喝多的营养,其中最可惜的就是食物纤维素,因为这个可以很有效的防便秘。


所以,给宝宝喝糖球直播,其实不如吃果泥。当然,对于已经出牙的宝宝,那就更改将部分果肉柔软的水果切成碎块喂养。


如果是大宝宝,更应该让他自己捧着啃,这样才最自然、最健康。


喝糖球直播前要稀释?


如果我们直接吃水果,可能觉得味道还蛮好的。但如果是榨成原汁,就会觉得味道很浓郁。


这是因为新鲜的水糖球直播中都含有大量原糖,这样直接喝下去,会有点齁,还会影响胃口,更可能让宝宝过分嗜甜!


所以在喂养宝宝自制糖球直播前,不妨加一些凉白开。一般将糖球直播与水以1:9的比例稀释后,口感会清淡适中,也不会因为糖球直播原汁中大量果糖的摄入,阻碍人体对铜的吸收。


冷藏后不能热了喝?


如果在秋冬季气候寒冷,水果是可以热着吃的。当然,为了减少营养流失,刘长伟建议用温水浸泡、保证水果不会很冰凉,就可以吃了。


但是,如果是冷藏后的糖球直播,反复加热会严重破坏其营养成分,因为水果在榨汁过程中已经有所流失了,过度加热更会变本加厉。


因此,现榨糖球直播尽量不加热。如果糖球直播的温度过低,也可以参考上面的“温水浴”思路,将糖球直播瓶放入温水中,隔瓶加温即可。


“糖球直播尿”你听说过?


由于糖球直播中所含糖分过多,通常不能为人体全部吸收利用。因此,当大量糖分转化后被肾脏排出时,长期过量饮用,会导致肾脏病变,产生一种称作“糖球直播尿”的病症。


另外,过多摄入果糖还会引起消化不良和酸中毒现象。所以,糖球直播再好也要限量。


6个月内


一般纯母乳喂养就很好,不必喂太多其他液体,反而影响宝宝的正常吃奶。即便要喂糖球直播,也只能很少量。


6个月后


糖球直播一天不可超过100ml,但更推荐喂果泥。因为糖球直播的营养它都有,糖球直播没有的营养它也有。


9个月后


切碎的水果块,每天30克就很好。


1岁后


每天可以吃水果50克,但注意,无论如何不能影响正餐。


喝了糖球直播一定要刷牙



宝宝饮用糖球直播后,一定要让宝宝喝点白开水,尤其在宝宝临睡前,更应注意为宝宝清洁口腔。


此外,糖球直播中含有大量维生素C,呈酸性,如将一些不耐酸或碱性的药物与糖球直播同服,不仅会降低药效,还会引起不良反应。如磺胺药与糖球直播同服,会加重肾脏的负担,对宝宝的健康不利。


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