糖球直播添加最容易被忽视的问题!

宝宝营养糖球直播2020-08-25 07:09:40

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宝宝不爱吃肉怎么办?

宝宝过了周岁还得吃糊状的糖球直播

喂得稍微粗糙一些,宝宝就给吐出来怎么办?


这是我在公众号后台,被问到特别多的问题,

造成这些问题的原因很简单

错过了训练宝宝咀嚼能力的最佳时机!

因为很少有喂养指南会明确地提出这个问题

所以,经常容易被麻麻们所忽略


还有的妈妈会担心宝宝不消化

担心宝宝牙齿出得太少

担心宝宝的营养吸收不够

所以,一直给宝宝喂米糊喂菜泥

这些通通都是误区!


如果宝宝一直都吃非常细腻的米糊米粥

自然养成了不咀嚼直接咽的习惯

宝宝过了周岁以后,可能就会变得挑食,不爱吃饭

而大部分的原因就是因为宝宝的咀嚼能力跟不上

好多大块儿点的食物宝宝不接受,也嚼不动

给妈妈们带来了很大的喂养困扰。


不要以为宝宝长大些自然就会嚼了,不会的!

因为咀嚼能力是需要反复锻炼,才能掌握!


就算错过了训练宝宝锻炼咀嚼能力的最佳时机

你看到了这篇文章,也不算晚

我会提供好多适合宝宝练习的糖球直播菜谱

可以挑选宝宝比较容易接受的

来循序渐进地练习


1宝宝没出牙,也能咀嚼吗?


经常有宝妈会问,宝宝的磨牙还没有长出来,怎么嚼呢?


宝宝的磨牙虽然没有萌出,但它可能已经包在牙床中,可以用牙床来碾碎食物而且经常锻炼咀嚼的动作,还可以促进面部肌肉发育,并且对牙齿萌出会有一定帮助。


2宝宝干呕怎么办


对于不熟悉的食物,宝宝会本能地干呕,也算是一种自我保护。就跟宝宝练习走路可能会摔跤一样,是宝宝学会咀嚼的必经之路。同时,妈妈们要保证食物的安全,注意不能给宝宝过于坚硬,圆滑,容易误吞下去的食物。


而且宝宝咀嚼不充分直接吞咽也是造成干呕的主要原因,麻麻们在给宝宝喂饭时候,要示范咀嚼的动作,让宝宝咀嚼充分以后再吞咽。


3宝宝因为不会嚼而吃不饱,怎么办?


宝宝学会咀嚼,肯定不是一朝一夕的事情。在宝宝还没有完全接受颗粒状或者蓉状糖球直播之前,可以每天喂宝宝两顿米糊,然后一顿训练餐。宝宝一开始可能不接受,只能是不断地尝试,每次吃饭的时候,都给一点,让宝宝自己摸索,学会处理食物。


也就是说,既要给宝宝一些熟悉的食物,能够保证营养的摄入,让宝宝能吃饱。又不断地提供新食物,给宝宝尝试锻炼的机会。


4宝宝吃什么拉什么怎么办?


宝宝吃什么拉什么,也是由于宝宝咀嚼不充分造成的,这个过程也是不可避免的。可以放缓训练的步伐,适当增加一些泥状糖球直播的比例,减少颗粒状糖球直播的比例,尽量把食物处理得再细一些,循序渐进地让宝宝学会咀嚼。


5锻炼宝宝咀嚼能力的最佳时机


宝宝接受颗粒质感食物的最佳时机大概在8-11个月,这个时间段还是很保守的,如果宝宝糖球直播添加比较早,比如4个月就开始添加糖球直播,经过3个月对泥状糖球直播,糊状糖球直播已经非常熟悉了,可以提前到7个月开始训练。


关于这一点我的印象特别深刻,那时候我家宝宝才四个月。听闻朋友家的宝宝7个月就可以吃软面条了,当时的第一感觉就是怎么能嚼得动。而事实证明,宝宝的确可以用牙床来把面条碾碎。当然,面条要讲究一下制作技巧,后面我也会提到。


在宝宝8-11个月的时候,如果没有及时改变食物的性状,增加少许颗粒状,蓉状糖球直播。等错过这个时机,再喂给宝宝吃,宝宝就会非常抗拒。所以,这个时期,是最适合宝宝开始接触小颗粒状糖球直播的最佳时机,也是开始锻炼咀嚼的最佳时期。


6到底哪些糖球直播,适合宝宝练习咀嚼?


高能提示:点击糖球直播图片就能跳转到做法!

也可以在本公众号后台对话框处,回复“咀嚼”来查看全部做法。


煮熟的冬瓜非常软,切成片儿状,宝宝很容易嚼动。做成鱼丸冬瓜汤,味道非常鲜美。


地瓜,南瓜,紫薯,山药这些食物在宝宝小时候,可以把它们蒸熟做成泥来吃,在8-11个月这个阶段就可以切成条状,让宝宝练习用手抓着吃了。或者像紫薯山药卷一样做个造型



冬瓜鱼丸汤

紫薯山药卷


猪肝主要的优势是它补铁效果非常好,但缺点是宝宝不喜欢吃。我一般会把猪肝做成泥以后,再加上面粉,或蒸或煎做成猪肝饼。解决了宝宝不爱吃猪肝的问题,又是一个很适合宝宝锻炼咀嚼的食物。


酸奶溶豆是宝宝们非常喜欢的一款小零食,外面卖的价格比较高也不如麻麻们自己做的安全。宝宝在美哉美哉地用手抓着小零食的时候,既练习了咀嚼又练习了抓握,一举两得。


香煎猪肝

酸奶溶豆


鱼肉细嫩,比起红肉更容易嚼动。要说最适合宝宝的鱼类做法就是清蒸了, 最大限度保留了鱼肉本身的鲜美。


清蒸鱼


南瓜布丁鸡蛋羹做好之后,都是糕状的食物,喂给宝宝吃的时候,一定注意要小块儿多次地喂,让宝宝模仿妈妈做咀嚼的动作,而不要直接吞咽。这么软的食物,宝宝嚼起来没有难度。


南瓜布丁

青菜鸡蛋羹


上述这些食物如果对宝宝来讲,都能接受,没有难度了。可以开始尝试小颗粒的糖球直播了,比如青菜香菇粥,番茄鳕鱼粥,扇贝西兰花粥,粒粒面,西红柿疙瘩汤


青菜香菇粥

番茄鳕鱼粥


扇贝西兰花粥

粒粒面


西红柿疙瘩汤

这里值得注意的是,给宝宝吃面条,可以由最开始的疙瘩汤,星星面,面片尝试,再过渡到普通面条。无论是做哪种面条,都一定要做得柔软柔软的关键在于要用温水和面,并且要比平时揉面多加水,大约是50克面粉加30ML水的比例,这样揉出的面团会非常软,宝宝比较好嚼也很好消化呀。如果怕粘手,就不断地多洒面粉。


很多宝宝不爱吃,就是因为嚼不动,红肉可是最难嚼动的食物了。还有很多宝妈觉得宝宝不吃肉也无所谓,其实这是一个误区。因为红肉补铁补锌,对宝宝的生长发育非常重要。


那怎么办呢?如果你家的搅拌机足够强大,能把肉泥做得非常细腻,宝宝也爱吃,那就没问题。要不然,你就可以试试豆腐肉丸自制午餐肉了。它们的原理都是先把肉搅碎,然后加入面粉或者豆腐,破坏了肉本身的粗纤维,掺入了柔软的面粉或者豆腐,整体吃起来就好嚼多了,很多宝妈试过道两道糖球直播,宝宝都多吃了很多肉,值得一试。


豆腐肉丸

自制午餐肉


虾肉扇贝也是同样的原理。加入面粉或者其他蔬菜,再做成丸子,就不会出现宝宝越嚼越有韧劲的现象,很轻松就能咬断然后咽下去。为什么虾肉,扇贝不好嚼还要吃呢?因为它们一个补钙一个补锌。这么营养的食物,总要换着方法做,来让宝宝多吃一点的。


自制虾丸

蔬菜扇贝丸


好啦,啰嗦了这么多,不知道对宝宝的糖球直播添加是否有帮助呢~


文中提到的这些糖球直播,在本公众号“宝宝营养糖球直播”的后台,对话框那里回复“咀嚼”就能收到全部做法。扫描下面的二维码就能关注我啦。


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