【双地滋阴汤】滋阴补血，润燥生津，养肝益肾

1、鸡肉补血，鸭肉滋阴，牛肉健脾补气，羊肉补血温肾，排骨补虚，猪肚、鸡鸭肫养胃，鹌鹑补气健骨，猪心养心宁神，可以根据需要和喜好替换各种汤中的肉类。

2、可根据喜欢好加入胡萝卜、玉米、海带、莲藕、板栗、山药、冬瓜、各种菌类等。

3、汤一顿喝不完，可以睡前烧开后原封不动的放着，第二天吃前再加热烧开即可，不必放冰箱。

4、喝剩的汤下顿可以下面条、糖球直播，便捷又有营养。用汤煮粥也是很滋补的。

5、进补期间要定期清理脾胃，以免产生食积，出现上火、消化不良的症状。